Få energi og smidighed i muskler og led

Udstrækningsøvelser som aktiverer dit chakrasystem, som er dit energisystem i kroppen og som styrker dine indre organer, dit hormonelle system og dit nervesystem.

Styrkeøvelser som styrker din ryg, dine mavemuskler, musklerne i benene og armene.

Prøv en lektion på gulvet inden 1 Aroma massage

1. 1. Lektion – du lærer grundøvelserne som aktiverer hele kroppen. Øvelserne skal efterfølgende laves hjemme dagligt ca. 15 min.
2. 2. Lektion – 1. lektions øvelser laves hver gang efterfulgt af nye øvelser som passer ind i årstidens cyklus.
   Sensommer: Mave-milt meridianer.
3. 3. Lektion – gentagelse af alle øvelser, samt nye øvelser for
   Efteråret: Lunge–tyktarm meridianer.
4. 4. Lektion – gentagelse af de forrige øvelser samt nye øvelser for
   Vinter: Nyre-blære meridianer.
5. 5. Lektion – gentagelse af alle øvelser samt nye øvelser for
   Forår: lever-galdeblære meridianer.
6. 6. Lektion – gentagelse af alle øvelser samt nye øvelser for
   Sommer: Hjerte- tyndtarm, hormonelle øvelser.

Pris pr. lektion 100 kr.
Varighed 35 min.

Power yoga og Aroma massage 675 kr.
Varighed 2 timer.

Rabatkort til Aroma massage kan bruges, se priser her            

              Smidighed fra top til tå.

          Onlinebook din tid her