Stresshåndtering med kropsterapi
Tre trin til større ro i krop og sind
 

1. Du modtager på mail lydfil som skaber kontakt til dit indre jeg

2. Du modtager et spørgeskema på mail, med dig i centrum

3. Jeg tilrettelægger din proces gennem et kropsterapiforløb over 10 gang,
hvorefter du kommer til din første terapi hos Aroma massage.

• Gennem kroppens sprog finder du indtil kernen som startede det hele, det som vækkede stressen i dig.
• Stress opstår ikke bare ud af det blå – Stress bygger sig op gennem pres, det vi ikke vælger at håndtere og det som vi undgår at træde ind i.
• Når du træder gennem porten ind i det du flygter fra, så kommer du ud på den anden side mere modig, mere styrket og mere fri.
• Når du starter et kropsterapiforløb, så tager jeg dig gennem en proces hvor fokus er på det som ikke er synligt men som er årsagen til dine stress.
• Det usynlige er det som gir symptomerne i kroppen: Hjertebanken, tankemylder, træthed, smerter og sygdom i kroppen.
• Det usynlige er følelser omkring dine egne forventninger, ønsker og drømme og andres forventninger, andres pres, uopfyldte basale behov som kroppen har for at fungere optimalt så som søvn, hvile, motion, mad, vand og kærlighed: Kærlighed til dig selv og kærlighed fra og til andre.
• Din første selvkærlige handling er at sige ja til forandring og gå gennem porten til fred, glæde og overskud, ved at tilmelde dig forløbet her.